CGM (پایش مداوم قند) چیست و چگونه کار میکند؟
سنسورهای CGM تکنولوژی پیشرفتهای هستند که در طول شبانهروز بدون نیاز به خونگیری و بهطور خودکار، قند شما را اندازهگیری میکنند. این سنسورها دارای سنسور گلوکزی هستند که در زیر پوست قرار میگیرد و بهطور مداوم سطح قند در مایع میانبافتی را اندازهگیری میکند. بخش دیگر این سنسور یک فرستنده است که در فواصل زمانی مشخص قندهای اندازهگیریشده را ثبت کرده و به گیرندهای که میتواند تلفن همراه شما باشد مخابره میکند. این سنسورها برخلاف روشهای سنتی اندازهگیری قند خون، علاوه بر قند لحظهای، شما را از روند و الگوهای تغییرات سطح قند در طی زمان مطلع میکنند. این تصویر کاملتر از وضعیت قندتان، به شما اجازه میدهد تأثیر هر یک از فعالیتهای خود را بر سطح قند ارزیابی کرده و تصمیمات موثرتری برای مدیریت دیابت اتخاذ کنید.
آیا استفاده از سنسور CGM ما را از اندازهگیری قند خون بینیاز میکند؟
خیر. اگرچه استفاده از سنسورهای پایش مداوم قند، تا حد زیادی فرد مبتلا به دیابت را از اندازهگیری با دستگاه قند خون بینیاز میکند، اما متخصصان دیابت و سازمانهای معتبر توصیه میکنند که افراد مبتلا به دیابتی که از سنسورهای CGM استفاده میکنند در موارد زیر قند خون خود را اندازهگیری نمایند:
- اگر علائم جسمی شما با عدد گزارششده توسط سنسور تطابق ندارد: در این شرایط یا هر زمان دیگری که به صحت اندازهگیری سنسور شک دارید، میتوانید از دستگاههای اندازهگیری قند خون استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که میزان معقولی از تفاوت بین این دو عدد قابل قبول است.
- در شرایطی که خطر افت قند خون وجود دارد: توصیه میشود در صورتی که احتمال افت قند خون وجود دارد یا بروز آن میتواند عواقب جدی در پی داشته باشد، از دستگاههای اندازهگیری قند خون استفاده کنید؛ از جمله پیش از خواب، پیش از رانندگی، قبل، حین و بعد از ورزش، و هر زمانی که علائم ظاهری افت قند خون بروز میکند.
- در زمانهای نیاز به کالیبراسیون سنسور پایش مداوم قند: لازم به ذکر است که برخی از سنسورهای پایش مداوم قند برای تضمین دقت نیاز به کالیبراسیون دارند. کالیبراسیون توسط مصرفکننده، در زمانهای مورد نیاز و با کمک دستگاه اندازهگیری قند خون خانگی انجام میشود. اما در برخی از سنسورهای CGM کالیبراسیون در کارخانهی تولیدکننده صورت میگیرد و نیازی به کالیبراسیون و خونگیری توسط بیمار وجود ندارد
چطور خوانشهای CGM را با اعداد قند خون اندازهگیریشده با دستگاه تست قند خون مقایسه کنیم؟
پیش از هر چیز لازم است به خاطر داشته باشید که قندی که سنسور اندازهگیری میکند با قند خون متفاوت است، لذا تفاوت میان دو عدد اندازهگیریشده قابل پیشبینی و قابلقبول است. برای اندازهگیری قند خون اطمینان حاصل کنید که:
- نوارهای تست قند خونتان در شرایط مناسب نگهداری شده و تاریخ انقضای آنها نگذشته باشد.
- دست شما تمیز باشد. همیشه پیش از اندازهگیری قند خون دستهایتان را بهخوبی با آب و صابون شسته و خشک کنید.
- در حین یا بلافاصله پس از غذا خوردن یا ورزش این کار را انجام ندهید. در این زمانها قند خون شما با سرعت بیشتری افزایش یا کاهش مییابد و تأخیر در نمود تغییرات سطح قند خون در مایع میانبافتی، مقایسه را مشکل میکند. بهترین زمان برای انجام این کار قند ناشتای شماست.
در شرایط زیر مقایسه را انجام ندهید:
- در روز اول نصب سنسور: میزان خطا در سنسورهایی که بهتازگی نصب شدهاند بیشتر است، اما دقت سنسورهای پایش مداوم قند پس از 24 ساعت نخست بهبود پیدا میکند.
- زمانی که سرعت تغییرات در سطح قند زیاد است: از آنجایی که تغییرات سطح قند در خون سریعتر از مایع میانبافتی نمود پیدا میکند، مقایسهی این دو عدد در چنین شرایطی دشوار است. پس از ثابت شدن سطح قند، دقت سنسور مجدداً افزایش مییابد.
- زمانی که سنسور تحت فشار است: هر چیزی که به سنسور شما فشار وارد کند خوانشهای آن را تحت تأثیر قرار میدهد. هر زمانی که فشار از روی سنسور برداشته شود، دقت آن به حالت عادی برمیگردد.
- مقایسهی اعداد خوانششده توسط سنسور با قند خون را طی چندین ساعت و با خوانشهای متعدد انجام دهید. هنگام این کار در ذهن داشته باشید که اعداد خواندهشده توسط سنسور که تا 20% با عدد قند خون اختلاف داشته باشند دقیق محسوب میشوند. در صورتی که خوانشهای CGM بهطور مداوم و با اختلاف بیش از 20% بالاتر یا پایینتر از عدد قند خون باشند، ممکن است سنسور شما دچار اشکال شده یا بسته به نوع آن نیاز به کالیبراسیون داشته باشد.
چرا خوانشهای سنسور در روز اول دقت مناسبی ندارد؟
سطح خطای سنسورهای CGM در روز نخست نصب، بهخصوص در ساعات اولیه، بالاتر است. به دلیل این محدودیت در تکنولوژی، لازم است در روز اول صبر و احتیاط (بهویژه در زمان تعیین دوز انسولین) را در پیش بگیرید. عموماً تصور میشود این اتفاق به این دلیل رخ میدهد که سنسورها پس از قرار گرفتن روی بدن، باید در طول روز نخست با محیط فیزیولوژیک بدن سازگار شوند. دقت سنسورهای CGM پس از 24 ساعت به میزان مناسب میرسد، اما با نزدیک شدن به زمان پایان استفاده از سنسور (بسته به نوع سنسور 7، 10، یا 14 روز)، دقت آن مجدداً رو به کاهش میرود
آیا میتوان حین استفاده از سنسور دوش گرفت یا شنا کرد؟
سنسورهای CGM مقاوم به آب هستند، بنابراین میتوانید در زمان استفاده از آنها با خیال راحت به حمام بروید. شنا کردن در زمان استفاده از سنسور نیز بدون مانع است، اما دقت داشته باشید عمق و مدت زمانی که سنسور قرار گرفتن در زیر آب را تحمل میکند بسته به نوع سنسور متفاوت است. غالب سنسورهای رایج را میتوان تا عمق حداقل 1 متر و به مدت حداقل 30 دقیقه زیر آب برد. لازم است بدانید که عملکرد بلوتوث در آب دچار اختلال میشود، پس در زمان شنا تلفن همراهتان را درنزدیکی خود نگه داشته، و در نظر داشته باشید که برای ارسال اطلاعات سنسور به گیرنده لازم است خارج از آب باشید.
نظرات کاربران